제철음식 #완두콩 그것이 알고 싶다

🥦 완두콩의 모든 것: 작지만 강력한 슈퍼푸드의 매력완두콩, 그냥 반찬일 뿐이라고요? 사실 이 작은 녀석 하나에 숨겨진 건강 비밀, 알고 나면 놀라실 거예요.안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 식탁 위에도 초록빛이 올라오기 시작했죠? 저는 특히 완두콩이 반가워요. 어릴 때 도시락 반찬에 들어있던 그 푸릇푸릇한 콩, 사실은 영양학적으로도 무척 훌륭한 녀석이더라고요. 얼마 전 가족 건강을 위해 식단을 좀 바꿔보려다 완두콩에 대해 깊이 파보게 됐는데, 아, 진작 알았더라면 더 일찍 챙겨 먹었을걸요. 오늘은 그 이야기, 함께 나눠봐요.목차🥗 완두콩의 영양 성분과 효능 📊 다른 콩과 비교한 완두콩의 가치 👩‍🍳 완두콩으로 할 수 있는 요리 BEST 5 🌱 완두콩의 재배와 수확 과정 ?..