제철음식 #고사리의 모든 것

🌱 제철에 먹어야 더 맛있다! 고사리의 건강한 반전 매력봄철이면 꼭 먹어야 할 제철 음식, 고사리. 그냥 나물이 아니에요. 알고 먹으면 진짜 몸에 좋은 고사리의 모든 것, 지금 알려드릴게요!안녕하세요 여러분 😊 따뜻한 바람이 불어오는 요즘, 장 보러 갔다가 제철 고사리 한 봉지를 사 왔어요. 솔직히 어릴 땐 '왜 이런 풀떼기를 먹지?' 싶었는데, 요즘은 고사리 없으면 명절 밥상도, 봄철 밥상도 뭔가 허전하더라고요. 그만큼 우리 식문화에 깊게 자리 잡은 고사리! 그런데 단순히 나물로만 먹기엔 너무 아깝다는 거 아시나요? 고사리의 영양소와 제철 활용법, 이번 기회에 제대로 알아봐요 🌿 목차🌿 고사리, 제철에 먹어야 하는 이유 🥗 고사리의 영양성분 한눈에 보기 🍚 일상 속 고사리 활용 꿀팁 🥘 대..